Khasiat Lobak

gambar Lobak

Lobak (raphanus sativus) merupakan tanaman perdu semusim yang berumbi. Tanaman lobak memiliki akar tunggang dengan akar samping yang tumbuh pada akar tunggang. Akar tunggang ini nantinya berubah fungsi dan bentuk menjadi umbi yang besar. Bunganya mirip bunga petsai tetapi berwarna putih sedangkan bijinya berbentuk bulat, berukuran besar, dan berwarna kekuningan. Untuk batangnya, ukurannya pendek dan daunnya lonjong berbulu.

Lobak masuk ke dalam famili Cruciferae dan memiliki tiga varietas, yaitu: Raphanus sativus L. Var. Hortensis Backer, Rahpanus sativus L. Var. Radicula Pres. A. DC atau lebih dikenal dengan nama radish, dan yang terakhir, Raphanus sativus L. Var. Niger Mirat atau lebih dikenal dengan nama lobak hitam karena memiliki umbi yang berwarna hitam.

Lobak diketahui banyak mengandung enzim diatase yang bertugas membantu mencerna pati, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, niasin, minyak asiri, kolin, serat kasar, sulfur, kalsium, fosfor, zat zat besi, asam oksalat, kalium, silikon, dan raphain. Dengan kandungannya tersebut, Lobak berkhasiat untuk mengurangi pengerasan dan timbunan lemak dalam tubuh, membersihkan liver, mencegah sembelit, mencegah kanker, mengatasi batuk dan bronkitis, menyembuhkan demam dan wasir, mengatasi sulit tidur atau insomnia, rematik, mengurangi nafsu makan, membantu mengatasi penyakit sinus, mengobati radang tenggorokan, membersihkan lendir dan dahak (mucus), serta mencegah infeksi virus seperti batuk dan flu.

 
You can leave a response, or trackback from your own site.

18 Responses to “Lobak”

  1. imelda says:

    saya imelda, bagaimana cara mengolah lobak yang baik, apakah bisa di juice seperi wortel.

    terimakasih

  2. Makasih atas infonya, ternyata khasiat buah lobak sangat banyak dan bagus. Jika kita mengkonsumsi secara teratur bisa menjaga kesehatan. Sebuah investasi yang berharga. Bisakah kami mendapatkan info bagaimana cara berkebun lobak?

  3. herlina says:

    apa resepnya lobak untuk membersihkan lendir dan dahak serta mencegah infeksi virus?

  4. erna says:

    bisa tolong infonya tidak tentang lobak hitam atau lobak merah yang menjual untuk daerah bogor???
    mohon informasinya

  5. dewi says:

    saya dewi, kenapa lobak bila diparut terasa panas di kulit tangan y???
    bagaimana cara mengolah yang baik untuk dikonsumsi???
    terima kasih

  6. eko darmanto says:

    lobak sangat baik utuk mengobati ginjal caranya 1 buah lobak diparut lalu diperas berulang sampai airnya berisi setengah gelas lebih baik lagi diparut ama buah nanas yang masih muda lebih bagus

  7. tatto says:

    bagamana cara minum dan takaran minum air buah lobak ap 1mggu sekali atau satu hari sekali trms

  8. tatto says:

    apa bedanya lobak putih,hitam dan merah

  9. Nasir says:

    Lobak enak untuk dibuat acar.

  10. kuldhika says:

    alternatif mengolah lobak alias daikon, lsg dari negeri sakura :)

    http://www.eva.hi-ho.ne.jp/tokada/indonesia.htm

  11. Rosna says:

    Cara aturan makannya berapa kali seharu..terus sekali minum untk di juice berapa banyak satu atau 2 buah lobak?thx ya,impo yang sangat ber manpaat buat kesehat dgn biayaya sangat murah

  12. waluyo says:

    Thank’s atas info ttng lobak

  13. Alin says:

    Mohon petunjuk bagaimana cara mengolah lobak putih utk obat kanker payudara ? apakah harus di rebus sampai lembek ( rebus 30 menit ) atau sebaiknya fresh seperti dibuat juice ?

    • Lin says:

      daun lobak putih 4ons – 113.398093 Grams
      lobak putih 4 ons
      wortel 2.5 ons = 2.5 Ounces = 70.8738078 Grams
      akar burdock 2.5 ons
      jamur kering/shitake besar atau kecil 5 biji
      air 3.5 liter

      panci stainless steel
      tutup kaca ga boleh ada lubang
      ga boleh alumunium bisa ada racun

      semua bahan dicuci jangan kupas kulit
      masukin air sampai mendidih
      api kecilin sampai 1 jam
      pindahin ke botol kaca
      masuk kulkas.

      minum 600 ml.

      bagus untuk kanker, kista, untuk orang narkoba bersihin

      white radish leaves 4 oz = in korean market
      white radish 4 oz
      carrot 2.5 oz
      burdock root 2.5 oz
      dried shitake mushroom 5 pcs, even it is big, 5 pcs
      water 3.5 Liter – measure with glass is best, do not use plastic

      the pan need to be stainless steel with no hole on lid
      I bought the kitchen aid in target
      8 quart

      You cannot use aluminum as it would be toxic

      wash all ingredients, do not peel the skin
      boil the vegetables with the water
      after it is boiled, put in small flame
      moved to glass jar
      do not use plastic jar
      put in the fridge
      drink 600 ml per day everyday
      start with 300 ml in the morning and 300 ml later
      It could be painful for the area that need to be cured
      It depends on the problem.

  14. Rita says:

    kalau di jus ambil sari lobaknya,bermanfaat gak?dan dosisnya berapa cc?

  15. mufti says:

    waktu itu saya sakit demam, dan saya ingat kalau lobak itu mempunyai khasiat ntuk membersihkan pencernaan. saya coba parut dan air perasannya diminum dan alhamdulillah setelah minum 2 kali panas saya turun drastih dan sembuh. cuman pengalaman minumnya itu yang saya ga suka . rasanya dahsyak ga enak tp khasiatya luarbiasa.

  16. Lin says:

    Resep lobak untuk segala macam penyakit

    daun lobak putih 4ons – 113.398093 Grams
    lobak putih 4 ons
    wortel 2.5 ons = 2.5 Ounces = 70.8738078 Grams
    akar burdock 2.5 ons
    jamur kering/shitake besar atau kecil 5 biji
    air 3.5 liter

    panci stainless steel
    tutup kaca ga boleh ada lubang
    ga boleh alumunium bisa ada racun

    semua bahan dicuci jangan kupas kulit
    potong bahan kecil2
    masukin air sampai mendidih
    api kecilin sampai 1 jam
    pindahin ke botol kaca, jangan plastik
    masuk kulkas.

    minum 600 ml.

    bagus untuk kanker, kista, untuk orang narkoba bersihin
    Bagian yang sakit bias berasa sakit
    Sudah terbukti yang kanker akhirnya sembuh padahal tinggal 6 bulan lagi

    white radish leaves 4 oz = in korean market
    white radish 4 oz
    carrot 2.5 oz
    burdock root 2.5 oz
    dried shitake mushroom 5 pcs, even it is big, 5 pcs
    water 3.5 Liter – measure with glass is best, do not use plastic

    the pan need to be stainless steel with no hole on lid
    I bought the kitchen aid in target
    8 quart

    You cannot use aluminum as it would be toxic

    wash all ingredients, do not peel the skin
    boil the vegetables with the water
    after it is boiled, put in small flame
    moved to glass jar
    do not use plastic jar
    put in the fridge
    drink 600 ml per day everyday
    start with 300 ml in the morning and 300 ml later
    It could be painful for the area that need to be cured
    It depends on the problem.

  17. Icha Imcil says:

    Info Yang sangat Bermanfaat sekali, thx
    Izin Share

    http://gatyaonline.com/manfaat-buah-lobak.html

Leave a Reply